Le Jeudi 12 mars le conseil national de sécurité a annoncé plusieurs mesures durant une conférence de presse :
Retrouvez ci dessous quelques idées !
N'hésitez pas à vous promener. Equipez vous de manteau, parapluie, gourde et petit en-cas si nécessaire. Sortez, aérez-vous. Seul, ou en famille. Evitez toutefois les regroupements dans les parcs.
Il y a toujours quelque chose à faire dans le jardin, dans les plantes en pots, dans les fleurs. Enlevez les mauvaises herbes, les fleurs fanées
Seul, n'hésitez pas une seconde à mettre de la musique et vous entrainer à la danse. En famille, cela peut être une chouette activité. Montrez vos talents, apprenez de nouveau pas et pourquoi pas : créer une chorégraphie ?!
Vous avez déjà tous les éléments pour devenir un cinéaste amateur. Créez ensemble une histoire, un scénario, décidez des rôles de chacun, des dialogues, les décors et costumes. Filmez et montez.
Faire du sport ne nécessite pas forcément du matériel de pointe ou d'une salle. Commencez par des exercices d'assouplissement, d'étirement. Abdo, gainages, ... beaucoup d'exercices existent afin de garder la forme.
Prenez le temps de lire, d'en échanger avec votre famille ou vos amis.
Une nouvelle langue, l'informatique, le Cosmos, ... Prenez le temps et le plaisir d'apprendre
Que ce soit sur youtube, Spotify, Pinterest ou d'autres sites internet, ... Laissez-vous guider par vos émotions. Intéressez-vous aux artistes, à leur vie, parcours, oeuvres. Laissez-vous flaner au milieu des sons, des images, ... Perdez-vous dans leur univers ...
Pas besoin de beaucoup de matériel. Un smartphone suffit déjà. Faites des photos chez vous. De détails, de petits objets, de pièces entières. Disposez les éléments au mieux pour les sublimer.
Parce que oui ... les soirées, sorties, vacances seront à nouveau possibles dans quelques semaines, réfléchissez à ce que vous avez envie de faire.
Prenez le temps de ranger, nettoyer, lessiver, et trier ! Vos armoires, vos vêtements, vos bijoux, vos verres, votre ordinateur, ...
Et osez cuisiner de nouveaux ingrédients. Rendez-vous chez les producteurs locaux pour en parler avec eux.
Par téléphone, par messagerie et même dehors, en promenant. (mais en gardant une distance raisonnable: 1m50)
Mots fléchés, Sudoku, Mots coupés, Mots mélangés, Anagrammes, ... Colloriages pour enfants, et même pour adultes
La méditation apporte beaucoup de bien faits.
Sieste, relaxation, ... Prenez le temps de profiter du moment.