Yoga Yoga

À partir de 15 ans

🧘🏻‍♀️ YOGA VINYASA ASHTANGA 🧘🏻‍♀️

Dès le mois de novembre, vous pourrez assister à des cours de yoga à Vertical Dance School!

❗️Merci de t’inscrire à ce cours avant le 30 octobre si tu désire y assister ❗️

Le yoga est un moyen de se redécouvrir, corps et esprit, par le souffle en mouvement (vinyasa). C'est une pratique millénaire indienne qui a conquis l'Occident, fort troublé par le stress de son mode de vie. Viens pratiquer un yoga dynamique qui va te permettre, en fonction de tes besoins, de te détendre, de t'assouplir, de te renforcer, de te dynamiser. Le cours est basé sur une série de postures (première série d'Ashtanga) répétées et sans cesse redécouvertes, avec une attention particulière sur les alignements.

 

 

 

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