Atelier Relaxation, méditation et gestion du stress Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong..

De 18 à 65 ans

Vous cherchez un endroit sympa pour vous relaxer ?
Ces ateliers vous permettront d'apprendre à méditer, à se relaxer efficacement et à apprivoiser mieux le stress grâce à la pratique de la méditation de Pleine conscience et à des outils d'auto-hypnose, d'ancrage et de respiration que vous pourrez facilement reproduire chez vous.
Un apport théorique et des exercices pratiques sont proposés dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Lieu ?
Au Centre de Bien-être et de Massothérapie
En Féronstrée, 20 à 4000 Liège
Quand ?
Les 1ers samedis du mois.
EN 2019:
- Reprise le 5/10.
- le 2/11
- le 7/12
EN 2020:
- le 4/01
- le 1/02
- le 7/03
- le 4/04
- le 2/05
- le 6/06
De 13h30 à 15h. Accueil dès 13h15.
Prix: 15 euros à payer sur place
Amener une tenue confortable, plaids, chaussettes
De l'eau et du thé sont disponibles au Centre
Inscription Julie Lecomte Psychologue
0485 55 62 24

Au plaisir !
Julie