Taijiquan/Tai chi chuan - cours hebdomadaires Uccle Autres bien être

De 15 à 80 ans

Bien qu'il soit un art martial, le taijiquan (tai chi chuan) est bénéfique pour la santé physique et le mental à plus d'un égard. Basé le principe du yin et du yang, considérés comme complémentaires et non comme opposés, il prône la détente physique, met l'accent sur l'ancrage, dénoue les tensions physiques, apaise le mental. Le métabolisme du corps est stimulé en douceur grâce aux mouvements souples, continus, sans blocages articulaires. La respiration est libérée et s'amplifie au fil de la pratique tandis que l'équilibre est amélioré par le travail sur l'axe du corps et le réalignement de la structure.

Cours hebdomadaires dans nos centres de Arlon, Battincourt, Hensies, Jurbise, Mons, Montigny-le-Tilleul, Soignies, Tournai et Uccle. Stages.