Stop à la procrastination - Activer ses motivations Développement Personnel

À partir de 18 ans

Les ateliers "Stop Procrastination - Activez ses motivations" que le CGM propose ont pour objectif de vous apprendre à activer ou réactiver vos motivations et vous permettre de sortir du labyrinthe de la procrastination.

En alliant la théorie à la pratique grâce à des exercices concrets, des mises en situation et des jeux de rôles, à l'issue de ces ateliers vous serez capable :
* D'activer vos motivations et de les renforcer ;
* De gérer votre temps de façon simplifiée et optimale ;
* D'utiliser des techniques nouvelles et adopter de nouvelles habitudes mentales pour activer l'action et vaincre la procrastination;
* D'oser vous mettre au défi.

Thèmes des ateliers :
* Les différents types de motivations, intrinsèques et extrinsèques.
* Les ressorts et les freins de la motivation.
* Les causes de la procrastination, les peurs et perfectionnisme latent extrême.
* Se défaire du sentiment de culpabilité.
* Les outils de renforcement de la motivation.
* Persévérance et régularité de l'investissement personnel.
* La gestion du temps, savoir déterminer des créneaux d'action.
* L'aménagement de son environnement de travail.
* Oser se mettre au défi.
* Activation de l'action, avancer dans ses projets.

Ateliers en groupe de max 15 personnes
Ateliers de 2 demi jours : 2 x 3 heures