Yoga (Viniyoga) Yoga

À partir de 16 ans

 

Viniyoga : yoga traditionnel et authentique.
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne» Krishnamacharya.
Le cours s’inscrit dans la lignée de l’enseignement de Krishnamacharya et de son fils Desikachar. Il conjugue un travail du corps, les postures (âsana) qui sont progressives et adaptées aux besoins de la personne ainsi qu’une coordination des mouvements avec la respiration.
Si vous avez envie de prendre un moment pour vous, respirer profondément, vous ressourcer, vous déstresser, apaiser votre mental, prendre conscience de votre corps, tout en douceur et à votre rythme, n'hésitez pas à venir partager ce moment avec nous. 

 

Plus d'informations: https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/yoga/20LU1930#/