Art du Chi: Kirikido (Kung-Fu) Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong..

À partir de 16 ans

 

 pratique de l’Art of Chi procure détente, concentration et force. 
Les mouvements fluides vous aident à vous sentir bien et à mieux faire circuler votre énergie corporelle. 
Vous apprenez à améliorer votre posture d’une manière intuitive et agréable, ainsi qu’à entretenir votre calme intérieur.

L’Art du Chi: Kirikido (Kung-fu) 9h30 - 10h30
Le Kirikido est la forme dynamique de l’Art du Chi et trouve son origine dans les mouvements de Kung Fu. 
Les mouvements sont rapides et forts, nous prenons le temps de les apprendre avec douceur et patience. 
Partie 1 au sol:
- tonification, mobilisation de l’énergie corporelle (chi) à partir du centre vital du corps (tantien / hara) 
Partie 2 debout:
- mouvements de Kirikido avec application des techniques de la partie 1

 

Plus d'informations: https://www.colipain.be/activites/cours-adultes/tai-chi-1/20JE0930#/